Ko te whakataurite o TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) me te EMS (Electrical Muscle Stimulation), e whakanui ana i o raatau tikanga, tono, me nga paanga haumanu.
1. Nga Whakamaramatanga me nga Whainga:
TEKAU:
Whakamaramatanga: TENS ka uru ki te tono o nga ngaohiko hiko iti-ngaohiko ki te kiri ma nga hiko, mo te whakahaere mamae mamae.
Whaainga: Ko tana whainga matua ko te whakaiti i te mamae nui me te mamae mau tonu ma te whakaihiihi i nga nerves tairongo, na reira ka whakarereke i te tirohanga mamae me te whakatairanga i te tukunga o nga opioids endogenous.
EMS:
Whakamaramatanga: Ko te EMS e pa ana ki te tono o nga hihiko hiko ki nga roopu uaua, ka puta te whakahekenga kore.
Whāinga: Ko te kaupapa tuatahi ko te whakapai ake i te mahi uaua, te whakapakari i te kaha, te aukati i te atrophy, me te whakatairanga i te whakaora i muri i te wharanga, i te pokanga ranei.
2. Nga Mahi Mahi
TEKAU:
Te Tikanga Whakahaere o te kuwaha: Ko te nuinga o nga mahi a TENS i raro i te ariā whakahaere kuaha, kei reira te whakaihiihi o nga muka A-beta nui ka aukati i te tuku o nga tohu mamae e mauria ana e nga muka C iti ki te punaha nerve matua.
Tukunga Endorphin: Ka taea e te TENS iti-auau (1-10 Hz) te whakaihiihi i te tukunga o nga endorphins me nga enkephalins, e herea ana ki nga kaiwhakawhiwhi opioid i roto i te roro, ka whakaputa i nga paanga analgesic.
Te Huringa Paepae Pain: Ka taea e te whakaihiihi te whakarereke i nga paepae tirohanga mamae, ka taea e nga tangata takitahi te iti ake te mamae.
EMS:
Te Whakahohenga Neuron Motuka: Ka whakahohehia e te EMS nga neuron motopaika tika, e arahi ana ki te tango i te muka uaua me te whakaheke. Ko nga whakawhitinga ka taea te tuku noa, te kore ranei, i runga i nga tawhā kua whakaritea.
Momo o te Ngau uaua: Ka taea e te EMS te whakauru i nga whakawhitinga isotonic e rua (te poto o nga uaua uaua) me nga whakawhitinga inerite (te uaua o te uaua kaore he nekehanga), i runga i te tono.
Te Whakanuia o te Rere Toto me te Whakaora: Ko nga whakahekenga ka whakarei ake i te tohanga o te rohe, ka taea te awhina i te tangohanga o te ururua metabolic me te tuku matūkai, na reira ka whakatairanga i te whakaora me te whakatikatika i nga uaua.
3. Tautuhinga Tawhā
TEKAU:
Auautanga: Mai i te 1 Hz ki te 150 Hz. Ko nga waahi iti (1-10 Hz) e whai hua ana mo te tuku o te opioid endogenous, i te mea ka taea e nga waahanga teitei ake (80-100 Hz) te tere ake te whakaora i te mamae.
Te whanui o te paoro: He rereke mai i te 50 ki te 400 moroiti; ka taea e te whanui o te pupuhi te whakaihiihi i nga paparanga kiko hohonu.
Whakarereketanga: He maha nga tautuhinga o nga taputapu TENS mo te whakarereketanga o te pupuhi hei aukati i te noho, kia mau tonu te kaha.
EMS:
Auautanga: I te nuinga o te waa ka whakaritea i waenga i te 1 Hz me te 100 Hz. Ko nga auau i waenga i te 20 Hz me te 50 Hz he mea noa mo te whakangungu uaua, engari ka taea e nga iarere teitei te tere te ngenge.
Te Whanuitanga o te Pulse: I te nuinga o te waa mai i te 200 ki te 400 microseconds ki te whakarite kia whai hua te whakahohe o te muka uaua.
Hurihanga Mahi: He maha nga wa ka whakamahia e nga taputapu EMS nga huringa mahi hei arotau i te whakahekenga uaua me nga waahanga whakaora (hei tauira, 10 hēkona, 15 hēkona te wehe).
4. Nga Tono Haumanu
TEKAU:
Whakahaere mamae: Ka whakamahia nui mo nga ahuatanga penei i te mamae o te tuara iti, te osteoarthritis, te mamae neuropathic, me te dysmenorrhea.
Te mamae i muri i te mahi: Ka taea te whakamahi hei whakaiti i te whakawhirinaki ki nga rongoa rongoa rongoa i muri i nga mahi pokanga.
Nga Painga Aa-tinana: Ka taea hoki te whakaiti i te taumahatanga o nga uaua, te whakapai ake i te nekeneke, me te whakanui i te whakamarie o te manawanui.
EMS:
Whakaora: Ka whakamahia ki te rongoa tinana mo nga turoro e ora mai ana i nga pokanga, i nga whara ranei hei pupuri i te papatipu uaua me te mahi.
Whakangungu Kaha: Ka mahi i roto i te rongoa hakinakina hei whakarei ake i te kaha me te manawanui i roto i nga kaitakaro, he maha nga wa e whakamahia ana me nga tikanga whakangungu tuku iho.
Te Whakahaere mokowhiti: Ka taea te awhina ki te whakahaere i te mokowhiti i roto i nga tikanga neurological ma te whakatairanga i te whakangā uaua me te whakaiti i nga whakawhitinga kore.
5. Te Whakanoho me te Whakaritenga Hiko
TENS Whakataunga Hiko:
Ka whakatakotohia nga hiko ki runga, huri noa ranei i nga waahi mamae, me nga whirihoranga e whai ana i nga tauira dermatome me nga tohu whakaoho hei arotau i te mamae mamae.
Te Whakataunga Hiko EMS:
Ka whakanohohia nga hiko i runga i nga roopu uaua motuhake, me te whakarite kia kapi katoa te kopu uaua ki te whakatutuki i nga whakawhitinga whai hua.
6. Haumaru me nga Whakataunga
TENS Haumaru:
He haumaru mo te nuinga o nga taupori; engari, ka tohutohuhia kia tupato ki nga tangata e mau ana i etahi ahuatanga penei i te pacemakers, nga whiu kiri, nga ahuatanga ranei e whakararu ana i te rongo.
He iti noa nga paanga kino, tae atu ki te irirangi kiri, te mamae ranei i nga waahi hiko.
Haumaru EMS:
Ahakoa he haumaru te nuinga, me tupato te whakamahi i te EMS ki nga turoro e mate ana i te mate neuromuscular, te haputanga, me etahi momo mate ngakau.
Ko nga raru ko te mamae o te uaua, te mamae o te kiri, me nga keehi onge, te rhabdomyolysis ki te he te whakamahi.
Whakamutunga:
Hei whakarāpopototanga, ko te TENS me te EMS he tikanga hihiko hikoi, he rereke nga tikanga, tono, me nga hua rongoa. Ko te TENS e aro nui ana ki te whakaora mamae na roto i te whakaihiihi o te nerve, i te wa e whakamahia ana te EMS mo te whakahoaho me te whakaora.
Wā tuku: Tihema-06-2024
