Panui - He pehea te pai o te whakamahinga o te EMS?

1. Whakataki ki nga taputapu EMS

Ko nga taputapu Whakatairanga Ngauaua Hiko (EMS) e whakamahi ana i nga hihiko hiko hei whakaihiihi i nga uaua uaua. Ka whakamahia tenei tikanga mo te maha o nga tono tae atu ki te whakapakari i nga uaua, te whakaora, me te mamae mamae. Ka tae mai nga taputapu EMS me nga momo tautuhinga ka taea te whakatika ki te whakatutuki i nga whaainga rongoa, whakangungu ranei.

2. Whakaritenga me te Tatūnga

Te Whakarite Kiri:Me whakarite he ma, he maroke te kiri, kaore he hinu, he hinu, he werawera ranei. Horoia te waahi ka tuuhia nga hiko ki te horoi waipiro hei tango i nga toenga hinu, paru ranei.
Whakataunga Hiko:Whakanohoia nga hiko i runga i te kiri ki runga ake i nga roopu uaua kua tohua. Me whakanoho nga electrodes i roto i te tikanga kia kapi katoa te uaua. A ape i te whakanoho i nga hiko ki runga i nga koiwi, i nga hononga, i nga waahi ranei he kopa nawe nui.
Whakawhanakenga Pūrere:Pānuihia te pukapuka kaiwhakamahi kia mohio koe ki nga ahuatanga, nga tautuhinga, me nga tikanga whakahaere o to taputapu EMS motuhake.

3. Kōwhiringa Aratau

Whakangungu Whakahau me te Whakakaha i te uaua:Me whiriwhiri noa i te aratau EMS, ko te nuinga o nga hua a ROOVJOY ka tae mai me te aratau EMS, penei i te raupapa R-C4 me te raupapa R-C101 e mau ana ki te aratau EMS. Ko enei aratau e whakarato ana i te whakaihiihi tino kaha ki te whakakorikori i nga uaua uaua, he pai mo te whakanui ake i te kaha o te uaua me te papatipu. I hangaia hei whakapai ake i te manawanui o te uaua me te kaha katoa ma te whakatauira i nga mahi whakakori tinana roa.

4. Whakaritenga Auautanga

Ko te auau, ka ine ki te Hertz (Hz), ka tohu i te maha o nga hihiko hiko e tukuna ana ia hekona. Ko te whakatikatika i te auau ka pa ki te momo whakautu uaua:

Auautanga Iti (1-10Hz):He pai rawa atu mo te whakaihiihi i nga uaua hohonu me te whakahaere i te mamae mau tonu. Ko te whakaihiihi iti-auau e whakamahia nuitia ana ki te whakaihiihi i nga uaua puhoi, te whakanui i te rere o te toto, me te whakapai ake i te whakatikatika me te whakahou i nga kopa hohonu，Ka taea e tenei awhe te kuhu hohonu atu ki nga kopa uaua me te whai hua mo te whakaora mo te wa roa.
Auautanga Waenga (10-50Hz):Ka taea e te whakaihiihi waenga-waenga te whakahohe i nga muka uaua tere me te puhoi ， Ko te waa-waenganui ka whakaputa i nga uaua uaua hohonu me te whakapai ake i te kaha me te manawanui. Ka whakatauritehia i waenga i te whakaihiihi uaua hohonu me te papapapa, e pai ana mo te whakangungu me te whakaora.
Auautanga Teitei(50-100Hz me runga ake):Ko te whai i nga muka uaua tere-korikori, he pai hoki mo te whakaheke tere o nga uaua me te whakangungu hakinakina, Ko te Auautanga teitei te whakapai ake i te kaha pahū me te kaha whakaheke tere o nga uaua, me te whakapai ake i nga mahi hakinakina.

Taunakitanga: Whakamahia te auau reo (20-50Hz) mo te whakangungu uaua me te manawanui. Mo te whakaihiihi i nga uaua hohonu, te whakahaere mamae ranei, whakamahia nga reiti iti. He pai ake nga rerenga teitei mo te whakangungu matatau me te whakaora tere o nga uaua.

5. Whakaritenga Whanuitanga Pulse

Ko te whanui o te puihi (te roa ranei o te pupuhi), ka ine i roto i te moroiti (µs), ka whakatau i te roa o ia putere hiko. Ka pa tenei ki te kaha me te kounga o nga uaua uaua:

Whanui Putu Poto (50-200µs):He pai mo te whakaihiihi i nga uaua papapapa me te tere tere. I te nuinga o nga wa ka whakamahia ki te whakapakari i nga kaupapa e hiahia ana kia tere te whakakorikori uaua.
Waenga Pute Whānui (200-400µs):Ka whakarato i te huarahi taurite, e whai hua ana mo nga wahanga whakaheke me te whakangawari. He pai mo te whakangungu uaua me te whakaora.
Te Whanui Putu Roa (400µs me runga ake):Ka kuhu hohonu ki roto i nga kopa uaua, ka whai hua mo te whakaihiihi i nga uaua hohonu me nga mahi rongoa penei i te mamae mamae.

Taunakitanga: Mo te whakakaha me te manawanui o te uaua, whakamahia te whanui o te pupuhi reo. Mo te aro ki nga uaua hohonu, mo nga kaupapa rongoa ranei, whakamahia te whanui pini roa.Ko te nuinga o nga hua a ROOVJOY ka tae mai me te aratau EMS, ka taea e koe te whiriwhiri U1, U2 ranei hei tautuhi i te auau me te whanui o te pupuhi e pai ana mo koe.

6. Whakaritenga Kaha

Ko te kaha e pa ana ki te kaha o te hiko hiko e tukuna ana ma nga hiko. Ko te whakatikatika tika o te kaha he mea nui mo te whakamarie me te whai hua:

Whakapiki Ake:Me timata ma te iti o te kaha me te whakanui haere kia tae ra ano ki a koe he pai te whakahekenga uaua. Me whakatika te kaha ki te taumata e kaha ana nga uaua uaua engari kaore e mamae.
Taumata Whakamarie:Me whakarite kia kaua te kaha e puta te mamae nui, te mamae ranei. Ko te kaha o te kaha ka pa ki te ngenge o te uaua, te mamae kiri ranei.

7. Roa me te Auautanga o te Whakamahi

Wātū Roa:Ko te tikanga, me noho nga huihuinga EMS i waenga i nga meneti 15-30. Ko te roanga tika ka whakawhirinaki ki nga whaainga motuhake me te whakaaro mo te maimoatanga.
Auautanga Whakamahi:Mo te whakapakari uaua me te whakangungu, whakamahia te taputapu EMS 2-3 wa ia wiki. Mo nga kaupapa rongoa penei i te mamae mamae, ka taea te whakamahi i nga wa maha, tae atu ki te 2 nga wa ia ra me te 8 haora i waenga i nga huihuinga.

8. Haumaru me nga Whakatupato

A ape i nga waahi tairongo:Kaua e utaina nga hiko ki nga waahi kua tuwhera nga patunga, nga mate, me te kiko nawe nui. A ape i te whakamahi i te taputapu ki runga i te ngakau, te upoko, te kaki ranei.
Korero ki nga Kaitoi Hauora:Mena kei a koe nga ahuatanga o te hauora penei i te mate ngakau, epilepsy, kei te hapu ranei, korero ki tetahi kaiwhakarato hauora i mua i te whakamahi i te EMS.
Kia mau ki nga Aratohu:Whaia nga tohutohu me nga aratohu a te kaihanga mo te whakamahi haumaru me te tiaki i te taputapu.

9. Te horoi me te tiaki

Tiaki Hiko:Horoihia nga hiko i muri i ia whakamahinga me te kakahu makuku, i runga ranei i te tohutohu a te kaihanga. Me whakarite kua maroke i mua i te rokiroki.
Tiaki Pūrere:Tirotirohia te taputapu mo nga pakaru, ka pakaru ranei. Whakakapihia nga hiko kua pau, nga taputapu ranei ina hiahiatia.